Wingwave® ist ein geschütztes Kurzzeit-Coaching-Konzept, das entwickelt wurde, um emotionale Blockaden, Stress und Leistungshemmungen gezielt zu lösen. Es verbindet Elemente aus EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Neurolinguistischem Coaching (NLP) und einem sogenannten Myostatik-Test zur präzisen Stressdiagnose.

Durch bilaterale Augenbewegungen, Töne oder Berührungsimpulse werden neuronale Netzwerke stimuliert. Dadurch können emotionale Spannungen, die durch unverarbeitete Erlebnisse oder Überforderung entstanden sind, gelöst und integriert werden. Die Methode versteht sich als ressourcenorientierter Ansatz, der die natürliche Selbstregulationsfähigkeit des Menschen unterstützt.

Wingwave® wurde von Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund in Hamburg entwickelt. Der Name setzt sich aus den englischen Begriffen wing („Flügel“) und wave („Welle“) zusammen – in Anlehnung an den „Flügelschlag des Schmetterlings“, der eine große Bewegung auslösen kann.

Der Ansatz basiert auf Erkenntnissen der Neuropsychologie, der Stressforschung und der modernen Coaching-Praxis. Durch die Integration von EMDR-ähnlichen Techniken in ein Coaching-Setting entstand ein Konzept, das vor allem auf die Regulation emotionaler Reaktionen und die Förderung mentaler Stärke ausgerichtet ist.

Zu Beginn einer Sitzung wird mit dem Myostatik-Test überprüft, welche Gedanken, Erinnerungen oder Themen Stress auslösen. Dieser Test nutzt feinmotorische Muskelreaktionen, um emotionale Belastungen zu identifizieren.

Anschließend folgt die bilaterale Stimulation – etwa durch rhythmische Handbewegungen des Coaches, denen der Klient mit den Augen folgt. Dabei werden ähnliche Gehirnareale aktiviert wie im REM-Schlaf, in dem Erlebnisse verarbeitet werden. Dieser Prozess ermöglicht, dass belastende Emotionen oder innere Blockaden abgebaut und neue neuronale Verknüpfungen geschaffen werden.

Viele Anwender berichten, dass sich nach einer Sitzung innere Ruhe, Klarheit oder Leichtigkeit einstellen – eine Folge der verbesserten Stressverarbeitung. In der Regel werden wenige Sitzungen benötigt, um spürbare Veränderungen wahrzunehmen.

Wingwave® findet Anwendung in sehr unterschiedlichen Bereichen. Es wird im Coaching, im Sport- und Mentaltraining, im Business-Kontext sowie im persönlichen Entwicklungsprozess eingesetzt.

Typische Themen sind:

• Abbau von Leistungsstress, Lampenfieber oder Prüfungsangst

• Stärkung des Selbstvertrauens und der inneren Balance

• Auflösung emotionaler Blockaden oder Hemmungen

• Unterstützung in Veränderungsprozessen oder nach belastenden Erfahrungen

• Leistungssteigerung im Beruf oder im sportlichen Bereich

Der Ansatz ist darauf ausgelegt, sowohl emotionale als auch mentale Ebenen einzubeziehen und schnelle, stabile Veränderungen im Erleben zu fördern.

Wingwave® gilt als eines der am besten beforschten Coaching-Konzepte im deutschsprachigen Raum. Studien – unter anderem an der Universität Hamburg und der Medizinischen Hochschule Hannover – untersuchten die Wirksamkeit der Methode im Hinblick auf Stressregulation, Emotionsverarbeitung und Leistungsfähigkeit.

Die Ergebnisse zeigen, dass Wingwave® deutliche Effekte auf das subjektive Stresserleben und die emotionale Stabilität haben kann. Es handelt sich dabei jedoch um Coaching-Forschung – nicht um klinische Therapienachweise. Die Methode ist kein Heilverfahren, sondern ein mentales Kurzzeit-Coaching, das im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement Anwendung findet.

Wie bei allen Coaching- und Veränderungsmethoden gilt: Wingwave® ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Menschen mit akuten psychischen Erkrankungen oder Traumafolgestörungen sollten eine Anwendung nur in Abstimmung mit Fachpersonen in Betracht ziehen.

Die Methode arbeitet auf mental-emotionaler Ebene und kann vorhandene Prozesse anstoßen oder vertiefen. Sie ist geeignet für Menschen, die aktiv an ihrer persönlichen Weiterentwicklung, emotionalen Balance und Leistungsfähigkeit arbeiten möchten.

Wingwave® ist ein innovativer, kurzzeit-orientierter Ansatz, der wissenschaftliche Erkenntnisse mit mental-emotionaler Arbeit verbindet. Durch die gezielte bilaterale Stimulation werden Selbstregulationsprozesse aktiviert, die das emotionale Gleichgewicht unterstützen können.

Als Methode der modernen Coaching-Praxis steht Wingwave® für eine Verbindung aus Achtsamkeit, Bewusstheit und neurobiologischer Wirkung – und zeigt, wie gezielte Impulse auf geistiger und emotionaler Ebene nachhaltige Veränderungen ermöglichen können.